Alkohol jest substancją zawierająca wiele szkodliwych toksyn. Jego nadmierne spożywanie doprowadza do niedoborów minerałów i witamin, a także różnych zaburzeń w gospodarce jelitowo-elektrolitowej. Jednak znajdujące się w alkoholu związki mają znaczący udział w procesach metabolicznych.dlatego jego nagłe odstawienie wywołuje wiele nieprzyjemnych i niebezpiecznych symptomów. Czytaj dalej... "Czym jest i na czym polega detoks alkoholowy?"

Najlepiej przy pomocy specjalisty wejść w głąb siebie i powrócić do dawnych lat skrzywdzonego dziecka. 

Jest konieczne dla alkoholika, tak samo leczenie DDA jest konieczne dla jego dziecka. Jako dzieci doznawaliśmy wszędzie ciągłych krzywd. Obiecywano nam różne rzeczy i niedotrzymywano słowa. Cały czas żyliśmy w niepewności i cały czas coś ukrywaliśmy.  Czytaj dalej... "Gdzie szukać pomocy?"

Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj, jaki spokój, można znaleźć w ciszy. O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie, bądź na dobrej stopie ze wszystkimi. Wypowiadaj swą prawdę jasno i spokojnie i wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoją opowieść. Unikaj głośnych i napastliwych, są udręką ducha. Porównując się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały, zawsze bowiem znajdziesz gorszych i lepszych od siebie. Czytaj dalej... "Deziderata"